Dicas para o Cuidador

Planeje tempo para cuidar de você mesmo

Seu bem-estar garante bons cuidados

Cuidar de alguém exige preparo físico e mental, e, para isso, a pessoa que se dedica a este ato necessita de um tempo para recarregar as energias. O ato de cuidar de outra pessoa exige respeito, atenção e paciência. Com isso, estar bem é fundamental para o cuidador, pois reflete diretamente na qualidade dos cuidados ao paciente.

Geralmente, o cuidador tende a ficar concentrado integralmente nos cuidados do indivíduo que tem suas funções debilitadas e precisa de atenção e de amparo para sobreviver. Todo este envolvimento do cuidador faz com que sua própria saúde seja colocada de lado. Portanto, é importante lembrar que quem cuida também precisa de cuidados, como uma boa alimentação, atividades físicas e de um tempo adequado de descanso, já que estes podem aliviar as tensões do dia a dia.

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